thai curry: อาหารลดอ้วนและอิ่มนาน

thai curry: อาหารลดอ้วนและอิ่มนาน: อาหารลดอ้วนและอิ่มนาน หลังพบว่า โปรตีนจาก เนื้อ จะช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อต่างๆ  ขณะที่ ไข่ขาวและไข่แดง กินได้ไม่เป็นภัยกับหัวใจ   ...