งามจากศีรษะจรดปลายเท้าด้วย "สมุนไพร"

งามจากศีรษะจรดปลายเท้าด้วย "สมุนไพร"    ผม  การดูแลผมให้เงาสลวยได้นั้น ขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมของแต่ตละคน สำหรับคนที่มีผมมัน ผมจะสกปรกได้ง่าย วิธีแก้ให้ผสมน้ำมะนาวหรือน้ำมะกรูดกับน้ำสะอาด ในน้ำล้างผมน้ำสุดท้าย ความเปรี้ยวจะช่วยขจัดคราบสกปรกที่เกาะติดผมได้ดีกว่าน้ำธรรมดา และยังได้ผมที่นุ่มสลวยอีกด้วย สำหรับใครที่ผมแห้ง วิธีที่จะช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะคือ ให้นำน้ำมันมะกอก น้ำมันถั่วเหลือง หรือน้ำมันดอกคำฝอย อุ่นให้พอร้อน ชโลมเส้นผมให้ทั่ว จะนวดไปด้วยก็ได้ ทิ้งไว้สัก 20 - 30 นาที แล้วจึงสระผมตามปกติ ทำสัปดาห์ละครั้ง ผมที่แห้งเสียจะแข็งแรงและเงามันขึ้น    ใบหน้า สูตรพอกหน้าสำหรับคนที่มีผิวมัน ให้ลองผสมไข่ขาว และนมอย่างละ 1 ช้อนชาตีเข้าด้วยกัน หยดน้ำผึ้งสัก 2 หยด บีบมะนาว 2 หยด คนให้เข้ากันทาทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตา ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออก สามารถทำได้ทุกสัปดาห์ ผิวแห้ง ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา กับกล้วยน้ำว้าสุก บดละเอียดครึ่งลูก นำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด การทาให้ทาลงมาถึงบริเวณลำคอด้วย   ดวงตา เพื่อดวงตาสดใส ใช้แตงกวาแช่เย็น ฝานบาง ๆ แล้วนำมาปิดตาให้ทั่ว จะช่วยทำให้ดวงตาสดชื่นขึ้น  มันฝรั่งแช่เย็น ฝานบาง ๆ ใช้ปิดเปลือกตา ช่วยคลายเครียด บรรเทาอาการบวม บำรุงรักษาผิวรอบดวงตา  หรือใช้สำลีชุบน้ำนม ปิดรอบดวงตาสัก 10 นาที ช่วยแก้อาการบวมจากการร้องไห้ได้   ผิวกาย ทำสครับขัดผิวเองที่บ้านได้ง่าย ๆ หลังอาบน้ำ นำผงขมิ้นผสมกับนมสด บีบมะนาวเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันไม่ควรให้เหลวจนเกินไป ทาทั้งแขน และขาทิ้งไว้จนแห้ง แล้วจึงขัดออกหลังจากนั้นล้างตัวให้สะอาดด้วยน้ำธรรมดา เช็ดผิวให้แห้ง ทาครีมบำรุงผิวซ้ำอีกครั้ง ผิวจะนุ่มเนียนขึ้น ขมิ้นยังช่วยรักษาผิวได้ดีอีกด้วย   เท้า หลังวันทำงานอันเหน็ดเหนื่อย ลดความเมื่อยล้าที่ขา และฝ่าเท้าโดยการแช่น้ำอุ่นให้เท้าได้ผ่อนคลาย ด้วยตะไคร้หั่นละเอียดผสมเกลือ 1 กำมือ นำมาขัดให้ทั่วเท้าและใต้ฝ่าเท้า ช่วยขัดผิวที่หยาบกร้านให้ฝ่าเท้าเรียบ และนุ่มนวล ไร้กลิ่นอับ

สูตรดูแลผิวทำเอง

สูตรดูแลผิวทำเอง

 สาวๆ หลายคนยอมเสียเงินไปกับเครื่องสำอางราคาแพงมากมายเพื่อให้สวยทันใจ แต่ใครจะการันตีได้ว่าในระยะยาว ผิวหน้าจะไม่เกิดอาการแพ้ขึ้นมา หรือถึงจะไม่แพ้ก็คงต้องเสียเงินไปจนนับไม่ถ้วนกว่าจะได้ผิวสวยใสมาครองครอง จะดีกว่าไหมถ้าลองหันกลับมาใช้ของธรรมชาติใกล้ตัวที่ทั้งสด ใหม่ หาง่าย ได้ผลดี ราคาไม่แพง และโอกาสแพ้เกือบเป็นศูนย์เปอร์เซ็นต์ดังเช่น 10 เคล็ดลับต่อไปนี้

   1. สตรอว์เบอร์รี่เพื่อผิวสะอาดหมดจด 

ประโยชน์ : สตรอว์เบอร์รี่อุดมด้วยวิตามินและกรดเอเอชเอธรรมชาติ ซึ่งสามารถช่วยปรับสภาพผิวและลดการอุดตันของรูขุมขนได้ดี

วิธีใช้ : ผสมสตรอว์เบอร์รี่ 2-3 ผลกับน้ำมะนาว นำมานวดให้ทั่วใบหน้า แล้วจึงล้างออก

   2. ส้มเพื่อกระชับรูขุมขน 

ประโยชน์ : วิตามินและกรดธรรมชาติในส้มจะช่วยสมานและกระชับผิว

วิธีใช้ : ผสมน้ำส้มสด 2-3 หยดกับน้ำแร่ จากนั้นนำสำลีมาชุบแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้าเหมือนโทนเนอร์ทั่วไป 

  3. ผักกาดแก้วเพื่อผิวกระจ่างใส 

ประโยชน์ : ผักกาดแก้วช่วยลดการอักเสบของผิวและช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น

วิธีใช้ : นำผักกาดแก้ว (4 ใบ) มาต้มประมาณ 10 นาที ทิ้งให้เย็นแล้วกรองเอาแต่น้ำ จากนั้นำสำลีมาชุบน้ำที่กรองไว้ เช็ดให้ทั่วใบหน้าเหมือนโทนเนอร์ทั่วไป

  4. แอปริคอตเพื่อแก้มใสเปล่งปลั่ง 

ประโยชน์ : แอปริคอตอุดมด้วยวิตามินเอจึงช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง

วิธีใช้ : นำแอปริคอตสุกมาบดให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก ใช้เหมือนเจลหรือครีมมาสก์หน้าทั่วไป

  5. มะนาวเพื่อปรับสภาพผิวหน้าอก 

ประโยชน์ : กรดธรมชาติและสารฟลาโวนอยด์ในมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าออกและกระชับผิวให้ตึงขึ้น

วิธีใช้ : นวดหน้าอกด้วยน้ำมะนาวทุกเย็น

  6. แครอตเพื่อยืดอายุผิวสีแทน 

ประโยชน์ : แครอตมีสารเบต้าแคโรทีนและแอนตี้ออกซิแดนต์สูง จึงช่วยรักษาสภาพและสีผิวอยางผิวสีแทนหลังอาบแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีใช้ : ละลายวาสลีน 10 กรัม ในน้ำมันจมูกข้าวสาลี (wheat germ) ที่ตั้งไฟจนร้าน จากนั้นเติมน้ำแครอต (4 หัว) ลงไป คนให้เข้ากันแล้วรินใส่ภาชนะเก็บไว้ นำมาทาผิวกายและผิวหน้าให้ทั่ววันละ 1 ครั้งเหมือนครีมบำรุงผิวทั่วไป

  7. เกลือเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ 

ประโยชน์ : เกลือมีสารไอโอดีน ทองแดง และสังกะสี ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้าให้กลับมากระชับและแข็งแรงเหมือนเดิม

วิธีใช้ : ละลายเกลือทะเล 1 กำมือลงในอ่างอาบน้ำแล้วลงไปแช่ทั้งตัวหรือจะแช่เฉพาะมือและเท้าก็ได้

  8. น้ำผึ้งเพื่อลดรอยคล้ำรอบดวงตา 

ประโยชน์ : น้ำผึ้งมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม

วิธีใช้ : ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนกาแฟ กับน้ำแร่งอุ่นๆ ครึ่งแก้ว จากนั้นใช้สำลีชุบแล้วนำมาวางบนผิวบริเวณรอบดวงตาทั้ง 2 ข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

  9. มันฝรั่งเพื่อลดถุงใต้ตา 

ประโยชน์ : สตาร์ช (Starch) หรือสารสีขาวจำพวกคาร์โบไฮเดรตที่พบได้ในข้าว ข้าวโพด หรือมันฝรั่ง จะช่วยลดการอักเสบของผิวได้

วิธีใช้ : หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วพอกไว้หนาๆ บริเวณใต้ดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

  10. กล้วยเพื่อผมนุ่มสลวย 

ประโยชน์ : กล้วยอุดมไปด้วยกลูไซด์ซึ่งช่วยบำรุงผิวรวมทั้งเส้นผมด้วย

วิธีใช้ : ผสมกล้วยสุกกับน้ำมันอัลมอนด์ 2-3 หยด นำมาชโลมให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วจึงล้างออก